スピードトレーニング&50M走タイム

カテゴリー :  練習
2019年1月26日
どうも監督です。

本日は豊津西グラウンドにて昨年10月に続き2回目となるスピードトレーニングを行いました!

スピードトレーニング

ボールを扱いながらというわけではなく、シンプルに速く走ることに焦点を当てたトレーニングでした。

選手たちがトレーニング後に計測した50メートル走の数値です。

50Mタイム

前回の計測方法と少し変わったので、多少の誤差はあると思います。
今のところ前回計測した時の尚吾のタイム(7.57)が最速。

昨年2つも3つも上の学年の選手との試合を経験して感じた走力の差を少しでも縮めるにはただ身体の成長を待つだけじゃなく、少しでも速く走りたいという気持ちを持って全力で走ることが必要です。
いつもの練習前のランニングでそれを意識する選手と、とりあえず走るだけの選手の差は少しずつ開いていくし、練習以外のところで時間を作って走るにしても、ただ走るだけではなく考えて走れるかどうかで成果も変わってくるはず。
現に練習外で走る時間を作ることで、その成果が目に見えてきている選手もいます。

定期的に計測をしていくので、その成果が出てくれるのを期待しています。

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